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  • ARCA产后恢复认证课程

    从怀孕到生产,妈妈们都消耗了非常多的精力。产后最大的问题,就是肥胖。因为肚子被撑开9个月,加上怀孕期间无法忍受的飢饿,所以大家往往想著产后塑身、节食,擦东擦西,穿塑身衣等等。但其实最大的问题在于在生产后,腹部的肌肉与韧带相对上比较宽鬆无力,伴随而来的腰酸背痛和体态变差会影响我们一辈子。

    1 2017-09-22
  • 好消息!近期NSCA-CPT成功开班信息

    近期七八月份NSCA-CPT成功举办集锦

    3 2017-09-08
  • 专业运动训练师开始招生啦!

    专业运动训练师(ETS)是:采用标准化的评估方法、为客户定制可获取的训练目标、采用系统的整全训练方案(Holistic Training System / HTS)、运用熟练的训练技巧、最终完成客户的运动健康需求。

    11 2017-09-07
  • ARCA的“六大优势”

    六大优势

    3 2017-09-02
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